FAQ
Je réponds à vos questions les plus fréquentes
Vous avez une question ? Il n'y a pas de question bête en matière de santé psychologique.
Consultez la FAQ ci-dessous et n'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres questions.
J'AI PEUR DE l'HYPNOSE, QUELS SONT LES RISQUES ?
Il y a beaucoup d’a priori concernant l'hypnose, car elle a été médiatisée et vulgarisée à travers l'hypnose de spectacle, et vous avez peut-être l'impression que vous pourriez être manipulé contre votre gré.
Je comprends votre appréhension et tiens à vous rassurer sur ce point.
L'Hypnose Humaniste fonctionne à l'inverse des formes d'hypnose traditionnelles.
L'utilisation de techniques hypnotiques dites "en ouverture" induit un élargissement ou une augmentation de conscience et provoque bel et bien un état d'hypnose, reconnaissable à ses signes de transe. Elle ne nécessite ni lâcher-prise ni perte de conscience, contrairement à ce qu’exige l'hypnose habituelle (Ericksonienne ou classique). Il n'y a pas de dissociation, la personne ne « s’endort » pas. Ainsi, il n'y a pas d'ingérence ni de manipulation de la part du thérapeute.
En Hypnose Humaniste, le thérapeute est neutre et joue le rôle de guide. Au lieu d’appliquer un traitement psychologique "sur" la personne qui consulte, il "l'aide" à modifier son état de conscience habituel (ordinaire) vers une plus grande conscience d’elle-même. Un peu comme si elle pouvait être davantage "éveillée".
Cet éveil permet à la personne de se connecter à la vie en elle et au monde qui l’entoure, aussi bien au niveau matériel que subtil. Elle atteint un état de conscience augmenté qui comble la faille naturelle entre le conscient et l'inconscient. En ayant accès aux strates profondes et essentielles de sa psychologie, les blessures de son inconscient se révèlent. La personne rencontre les informations à modifier, les ressources à activer, les mémoires personnelles, générationnelles ou collectives à nettoyer. Alors, le thérapeute lui indique comment procéder pour se soigner elle-même et agir selon ce qui résonne justement pour elle.
Elle apprend ces démarches qu'elle peut réutiliser seule, gagne en autonomie et diminue ainsi les risques de rechute. Libre de ses actes et actrice de son changement, elle devient créatrice de sa réalité
EN QUOI L'HYPNOSE PEUT-ELLE M'AIDER ?
L'hypnose humaniste peut vous aider à explorer votre monde intérieur et à accéder à vos ressources profondes pour favoriser votre guérison et votre épanouissement personnel. Elle permet d'activer des ressources pour vous accompagner dans vos projets, vos examens ou votre créativité.
Cette forme de thérapie est bénéfique dans de nombreux aspects de votre vie. Elle peut vous aider à gérer le stress et l'anxiété en vous permettant d'explorer en profondeur votre identité, vos pensées, vos émotions et vos croyances limitantes. Cette exploration renforcera votre estime de vous-même et votre confiance en vous, et vous aidera à atteindre vos objectifs personnels.
L'hypnose humaniste vous permet d'être l'acteur de votre changement et peut vous aider à vous libérer de vos addictions (tabac, alcool), à perdre du poids, à soigner vos phobies, et à vous orienter dans vos choix de vie.
L'hypnose humaniste peut également être utilisée pour guérir un mal-être souvent lié à des traumatismes. Grâce à cette approche, vous pourrez revisiter en toute sécurité vos expériences difficiles de manière symbolique, sans avoir à les revivre, et trouver des résolutions pour guérir vos blessures émotionnelles et vos traumatismes passés.
Dans le cadre du développement personnel, cette forme d'hypnose en ouverture de conscience permet l'exploration de la dimension spirituelle de votre être. Vous pourrez approfondir la compréhension de votre vie, ce qui peut vous aider à trouver du sens et à transformer votre vision du monde.
QUE DOIS-JE PRÉPARER POUR MA PREMIÈRE CONSULTATION ?
Pour votre première consultation, vous pouvez réfléchir à une problématique ou un objectif pour votre prise en charge. Cela peut être très précis ou bien assez vague, et mon rôle sera justement de clarifier votre besoin et d'y répondre.
Choisissez un moment qui vous permette de vraiment profiter des effets de la séance pendant et après. L'état d'éveil atteint n'en sera que plus bénéfique.
Si vous êtes en visioconférence, prévoyez d'installer l'application Zoom sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, et munissez-vous d'écouteurs ainsi que d'un support pour stabiliser la caméra pendant la séance. Prévenez également votre entourage pour vous assurer de ne pas être dérangé, et mettez votre téléphone en mode silencieux.
Merci de prévenir également 24h à l'avance en cas d'annulation afin que la séance ne soit pas due.
PROPOSEZ-VOUS DES RETRAITES ET DES ATELIERS ?
J'anime régulièrement des ateliers et interviens dans des retraites afin d'ouvrir une parenthèse de connexion a soi et à la vie.
L'Hypose Humaniste est un outil formidable pour s'ouvrir à des expérience en conscience, se ressourcer, s'apaiser, se libérer et partager.
Se connecter de cette façon dans le cadre d'un environnement agréable et sain est encore plus bénéfique et puissant.
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J'interviens également en entreprise pour animer des moments de ressourcement afin de soulager du stress au travail ou à l'anxiété de performance. L'esprit plus apaiser, les personnes qui en bénéficient peuvent, toujours dans le cadre de ces workshop accéder à plus de créativité, plus d'enthousiasme et booster leurs performances.